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商品訊息功能
商品訊息描述
一個獨特引人注目 改變身體的方法 我們將指導各位如何將瑜珈動作融入抗力球中，兩者的結合能增加彼此的效果。傳統瑜珈結合抗力球讓我們有新的體認，抗力球會讓你感覺到身體的重心，抽象的來說甚至會成為你人生的重心。練習的過程更具創意和難度，為了讓各位輕鬆入門我們修改了若干瑜珈的動作。讓您輕鬆又練瑜珈。
商品訊息特點
優惠網站
格式：DVD
級別：普遍級
區碼：ALL
螢幕：4:3
音效：DOLBY
發音：英語
字幕：中文
片數：1
片長：45分
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者吳欣紜台北15日電）歌手信今天宣布5月20日將在台北小巨蛋開唱，主持人吳建恆問，「小巨蛋不是不能跳嗎？」信妙答歌迷可以前後搖，盡量在不影響別人的情況下，把演唱會做到最好。
信今天在三創園區舉行「Welcome to my world 」首場音樂會，一連演唱新專輯「大爺們」內的7首歌曲，包含「掌紋算命」、「唱不完的副歌」、「說走就走」等歌曲。音樂會現場也特別設置一個巨型球池，讓歌迷可以在球池裡面一邊玩球一邊聆聽信的歌聲。
除了演唱新歌外，信也同時宣布巡迴演唱會「Gentle Monster」將於5月20勸敗日在台北小巨蛋開唱，唱片公司特別送上有信人偶跟小巨蛋的翻糖蛋糕，人偶的個頭比小巨蛋高，象徵信征服小巨蛋。
睽違5年在小巨蛋開唱，信透露已經開始為演唱會做準爆買備，除了戒掉辛辣食物外，「每天跑5000公尺是一定要的」，到最後兩個月還會加上游泳，「希望可以回到25歲的狀態」。
由於歌曲普遍都屬於高亢搖滾的曲風，吳建恆也替信擔心，「小巨蛋不是不能跳嗎？」信開玩笑表示，歌迷可以前後搖，「心裡澎湃就好」。他說，其實小巨蛋隔音很好，但不要跳，「這是一時半刻無法解決的問題」，盡量在不影響別人的情況下，把演唱會做到最好。1060115
（路透紐約16日電）儘管川普（Donald Trump）當選總統後，對美國跨性別人士會有何影響無法確定，但擔憂公民權受到威脅，很多人目前趕著在律師的協助下，改名與更改性別欄。
精選
由於川普在選戰期間對跨性別人權傳達多重訊息，在他勝選後，許多跨性別倡議者擔憂對他們的社群將產生極大的反作用力。
川普選擇的副總統彭斯（Mike Pence），讓許多男女同志、雙性戀者以及跨性別者（LGBT）等活躍分子相當反感，他們對這位現任印第安納州州長長年反對同志權的立場高度戒慎。
不願公開全名的跨性別軟體工程師萊里（Riley）在警告川普勝選的1則推文訊息中，首度發現協助改名的法律協助後，就設立#TransLawHelp這個標籤。
他接受電訪時說：「我想我也許能同時把這件事做大一點。」
很快地，萊里發出推文：「若你是願意提供同志無償服務的律師，請現在就看一下他們的文件，請用這個#TransLawHelp標籤。」
這名30歲的紐約客說，根據標籤追蹤軟體，24小時之內，這個標籤就被使用高達1萬次。
萊里承認，沒有明確的跡象顯示一旦川普執政，在身分證上改變名字或性別會變成非法，但他補充說，正因為不信任，導致這項倡議發起。中央社（翻譯）
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