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商品訊息描述
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商品特色：
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■ 防止棉屑堵塞排水口
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■ 只要您的濾網外觀與尺寸誤差不大0.3cm，皆可適用
商品規格：
■ 型號：NP-001
■ 尺寸(約)：長10.3 x 寬6.6 cm
■ 顏色：灰、米白 ( 隨機出周年慶貨 )
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商品訊息特點
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在習俗上元宵節是春節的最後一天，民眾們在過年期間大多對飲食沒有節制，大魚大肉、糖果餅乾樣樣不忌口，過了一個年明顯胖了一圈之後才開始懊悔，根據統計，民眾年後平均體重約增加三至五公斤，衛生福利部南投醫院指出，肥胖為許多慢性病如糖尿病、高血壓的危險因子，因此當務之急是拯救年後走樣的身材，找回更健康的自己。南投醫院陳佳祺營養師表示，熱量每減少千七百大卡，體重可減輕一公斤，因此可以透過下列的方法來達到減重的目的。
1.調整進食順序，減少熱量攝取：用餐時先吃大量富含纖維質的蔬菜增加飽足感，再吃豆、魚、肉、蛋等蛋白質食物，最後才吃少量的飯、麵等主食。
2.向宵夜飲料點心SayNO：睡前4小時勿再進食，以免過多熱量無法消耗而囤積體內。另外含糖飲料與點心無飽足感，卻熱量驚人，且會讓血糖快速上升，促進胰島素分泌而加速脂肪累積，絕對是減重者的大忌。
3.增加運動量：悠閒的日常活動對消耗熱量無感，要增加運動量才能看到效果。可以試著每日多快走1小時，爬山或是參加運動課程、運動社團養成運動的習慣。
4.提升基礎代謝率：可以透過負重訓練，努力增加身體的肌肉量，來提高基礎代謝率，讓你減重找回窈窕健康自己。
（中央社記者尹俊傑北京13日電）中國大陸北京市的藍天僅維持不到1天，昨天下午霾、大霧黃色預警同時發布，北京再度陷入霧、霾雙重夾擊，空氣汙染預計明後天才會稍微減輕。
北京青年報報導，北京12日白天空氣品質保持在輕度汙染級別，截至當天下午4時，城六區（北京中心城區和拓展區）細懸浮微粒（PM2.5）濃度為每立方公尺85微克。
不過，北京市氣象台12日下午同時發布霾黃色預警、大霧黃色預警。
根據預報，從12日後半夜至13日上午，北京平原地區有霧，部分地區能見度低於500公尺；同時，12日夜間到13日白天，北京大部分地區會出現輕度至中度霾，能見度較低。
預報顯示，北京空汙狀況會在14日至15日稍有好轉，空氣品質恢復良好至輕度汙染級別。但14日凌晨將受到外來沙塵影響，北京官方已提醒民眾做好健康防護。
此外，北京空氣品質恢復時間極短，預計16日又將面臨中度至重度汙染天氣。1051113
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